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圣诞节在中国的传播 圣诞节最初是基督教的节日，随着基督教在中国的传播，圣诞节也逐渐在华语地区流行开来。据统计，目前中国约有3000万基督教徒，其中大部...

54岁能不能做深蹲? 当然可以!年龄并不是限制你做深蹲的因素。深蹲是一种全身性的运动,可以增强腿部肌肉力量、提高核心稳定性和灵活性。然而,如果你之前没有...