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刚怀孕适合吃什么蔬菜(刚怀孕吃什么蔬菜最好)

刚怀孕适合吃什么蔬菜(刚怀孕吃什么蔬菜最好)

大家好,linda来为大家解答以上的问题。刚怀孕适合吃什么蔬菜,刚怀孕吃什么蔬菜最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、病情分析:怀孕时一定要多吃绿叶蔬菜,如菠菜、大白菜、油菜、油麦菜等。

2、既能补充多种维生素,又能补充叶酸。

3、叶酸片也可以单独口服,可以预防胎儿畸形。

4、同时,多吃新鲜水果。

5、但是避免吃冷的水果和蔬菜。

6、因为怀孕初期胚胎并不稳定,如果着凉,对胚胎的生长会有一定的影响。

7、同时也要注意避免剧烈活动,禁止性生活。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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